RUHSAL TEMİZLİK Büyü bozma kavramı. çoğu zaman kişinin kendi içinde hissettiği olumsuzlukları. engelleri ve dışarıdan gelen baskıları temsil eder. Psikodrama açısından baktığımızda, bu “büyü”, kişinin kendi senaryosunda yarattığı, kendini sınırlayan roller ve inançlardır. Bu olumsuz duygular ve inançlar, kişinin özgürce hareket etmesini, potansiyelini gerçekleştirmeyi engeller. Ruhsal temizlik, bu senaryoyu yeniden yazma, olumsuz rollerden kurtulma ve kendine ait gücü keşfetme sürecidir. Kendimizi tanımak, duygularımızı anlamak ve bu sürecin temel taşlarıdır. Bunu yapmak için meditasyon, nefes çalışmaları gibi teknikler faydalı olabilir. Öncelikle içsel bir yolculuk gerektirir bu süreç. KORUNMA YÖNTEMLERİ Ruhsal temizliğin bir parçası olarak, kendini koruma yöntemleri de önemlidir. Bu, olumsuz enerjilerden ve düşüncelerden uzak durmayı, kendi enerji alanımızı güçlü tutmayı kapsar. Sağlıklı yaşam tarzı, pozitif düşünce ve sevgi dolu ilişkiler, buna önemli katkıda bulunur. Düzenli meditasyon ve doğada vakit geçirmek de, korunma mekanizmalarımızı güçlendirir. Önemli olan, kendi iç dünyamıza odaklanarak, olumsuzlukların etkisinden kurtulmak için gerekli araçları geliştirmektir. Kendimizi sevmek, kabullenmek ve değer vermek, en güçlü koruma kalkanımızdır. Böylece, dışarıdan gelebilecek olumsuz etkilerden daha az etkileniriz. Unutmayın, güç kendi içimizdedir.