BİYOFİDBEK VE MUSKA Biofeedback, vücudun kendi kendini düzenleme mekanizmalarını anlamamızı sağlayan bir yöntem. Vücut fonksiyonlarını. kalp atışı. kas gerginliği gibi. gerçek zamanlı olarak monitör edip. bu verileri geri bildirim olarak kişiye sunuyor. Bu sayede kişi, bilinçsizce yaptığı fizyolojik tepkileri fark ediyor ve bunları kontrol etmeyi öğreniyor. Strese bağlı bedensel semptomlarda oldukça etkili. Muska kullanan kişilerde gözlemlenen rahatlama hissi. kısmen bu bilinçaltı etkiden kaynaklanıyor olabilir. Bu biofeedback ile açıklanabilir bir etki değil ama paralel düşünülebilir bir olgu. İlginç bir nokta değil mi? RUHSAL TEMİZLİK VE KORUNMA YÖNTEMLERİ Ruhsal temizlik ve korunma yöntemleri, insanların yüzyıllardır başvurduğu bir arayış. Muskalar, tılsımlar, dualar… Bunların etkisi, büyük ölçüde plasebo etkisine ve kişinin inanç sistemine bağlı. Kişi, muskanın kendisini koruyacağına inanırsa, bu inanç stresi azaltabilir, dolayısıyla fizyolojik olarak da olumlu sonuçlar doğurabilir. Biofeedback’in bu noktada ilgili olduğu da İnanç sisteminin vücut üzerindeki güçlü etkisinin altını çizelim. Korunma ihtiyacı hissettiğimizde, biofeedback teknikleriyle kendimizi rahatlatmayı da öğrenmeliyiz. Bu, daha sağlıklı bir yaklaşım olur. Sonuçta. ruhumuzu ve bedenimizi koruma yöntemleri arasında bilinçli bir yaklaşım her zaman daha faydalı olacaktır. .