MUSKA YAPAN HOA VE POLİVAGAL SİSTEM Muska yapan hocalar, genellikle ruhsal sıkıntılar yaşayan kişilere yardımcı olmak amacıyla çeşitli uygulamalar gerçekleştirirler. Bu uygulamalar, kişinin güvenlik hissine ve genel iyiik halinin düzeltilmesine yönelik olabilir. Polyvagal teoriye göre. güvenli ve tehdit altında olmadığımız ortamlarda vücudumuz rahatlar. sinir sistemimiz sakinleşir. Muska takmanın verdiği güven duygusu. kişiye bu rahatlamayı sağlayabilir. Bu durum. vücudun doğal kendini onarma mekanizmalarını harekete geçirir. stres azalır. Ancak, her uygulama bireye özgü olmalı ve profesyonel destekle ele alınmalıdır. Yanlış uygulamalar. aksine daha fazla stres ve kaygıya yol açabilir. RUHSAL TEMİZLİK VE KORUNMA YÖNTEMLERİ Ruhsal temizlik ve korunma. polyvagal sistem açısından oldukça önemlidir. Duygusal travmalar, olumsuz düşünceler, ve dış etkenler sinir sistemimizi negatif etkiler. Bu etki. bedenimizi sürekli bir tehdit altında algılamasına yol açar ve sempatik sinir sistemini aktive eder. Ruhsal temizlik uygulamalarıyla kişinin güvenliği artırılıp. vücudun parasempatik sinir sistemi aktive edilmeye çalışılır. Korunma yöntemleri, bu güven hissini destekler. Tüm bunlar, kişinin iç dünyasını düzenleyerek, daha sakin ve dengeli bir yaşam sürmesini kolaylaştırır. Doğru yöntemler seçildiğinde, kişinin kendini daha güvende ve kontrol altında hissetmesi sağlanabilir. Unutulmamalı ki, ruhsal sağlık fiziksel sağlık kadar önemlidir.