RUHSAL TEMİZLİK Kundalini Yoga’da, negatif enerjiler bedenimizde ve auramızda birikebilir. Bu birikim, fiziksel ve duygusal rahatsızlıklara yol açabilir. Büyü olarak adlandırılan olumsuz etkiler de bu negatif enerji birikiminin bir sonucu olabilir. Yoga ve meditasyon uygulamalarıyla bu negatif enerjilerden arınabiliriz. Derin nefes egzersizleri, pranayama, enerji akışını düzenleyip bloke olan noktaları açmaya yardımcı olur. Düzenli uygulama, ruhsal bağışıklık sistemimizi güçlendirir. Bunu yaparken, pozitif düşünce ve niyetler çok önemli. KORUNMA YÖNTEMLERİ Güçlü bir niyetle yapılan meditasyon, olumsuz enerjileri uzak tutmada etkilidir. Kundalini Kriyalarının bazıları, aura korumasını güçlendirmeye özel olarak tasarlanmıştır. Bunlar, bedeni ve enerji alanını güçlendiren, negatif etkilerden koruyan özel hareket ve nefes tekniklerini içerir. Düzenli meditasyon ve yoga uygulamalarıyla enerji alanımızın gücü artar, böylece dışarıdan gelen olumsuz etkilere karşı daha dirençli hale geliriz. Ayrıca. doğada vakit geçirmek. şükran duygusunu geliştirmek ve pozitif insanlarla vakit geçirmek de ruhsal temizliğe ve korunmaya katkı sağlar. Önemli olan, kendinize inanmak ve pozitif bir yaşam sürmeye odaklanmak.