BÜYÜ BOZMAK İÇİN POLİVAGAL YAKLAŞIM Polivegal teoriye göre, vücudumuzun sinir sistemi, tehdit algıladığında farklı tepkiler verir. Büyü yapıldığına inanılan durumlarda, kişi kendini güvende hissetmeyebilir, bu da sinir sisteminin “savaş ya da kaç” moduna geçmesine yol açabilir. Yüksek kalp atışı, nefes darlığı, uykusuzluk gibi belirtiler görülebilir. Ruhsal temizlik çalışmaları, kişinin güvenliğini artırarak, sinir sistemini daha dengeli bir hale getirmesine yardımcı olabilir. Yani, büyü bozma işlemi aslında, vücudun doğal iyileşme mekanizmalarını desteklemekle ilgilidir. Topraklama teknikleri, doğada vakit geçirmek, derin nefes egzersizleri gibi yöntemler, sinir sistemini sakinleştirmeye ve güven duygusunu artırmaya yardımcı olur. Bu sayede, büyünün olumsuz etkileri azalabilir. RUHSAL TEMİZLİK VE KORUNMA YÖNTEMLERİ Ruhsal temizlik, negatif enerjilerden arınma ve kendini korumayı içerir. Bu süreçte, meditasyon, dua, kristal kullanımı gibi çeşitli yöntemler tercih edilebilir. Kendimizi korumak için de pozitif düşüncelere odaklanmak önemlidir. Çünkü olumsuz düşünceler, olumsuz enerjileri çekebilir. Güçlü bir bağışıklık sistemi, hem fiziksel hem de ruhsal sağlığımız için çok değerli. Sağlıklı beslenme, yeterli uyku, düzenli egzersiz, ruhsal bağışıklığımızı güçlendirir. Korkularımızdan arınmak ve kendimize güvenmek. en etkili korunma yöntemlerinden biridir. Doğru nefes teknikleri ve düzenli meditasyon, bu konuda çok faydalı olabilir. Unutmayın, iç huzurunuzu korumanız, size en güçlü kalkanı sağlar.