BÜYÜ BOZMAK VE RUHSAL TEMİZLİK İçsel Aile Sistemleri (IFS) yaklaşımına göre, büyü, aslında kendi iç dünyamızdaki farklı “benliklerin” yarattığı bir dengesizliğin dışa olabilir. Bu dengesizlik. çocukluk travmaları. bastırılmış duygular veya çözülmemiş çatışmalar gibi etkenlerle ortaya çıkabilir. Büyü bozmak, bu içsel çatışmaları ele alarak başlar. Öncelikle, farklı “benliklerin” seslerini dinlemek ve anlamak önemlidir. Korkmuş. kızgın ya da üzgün olan bu parçalarla empati kurmak. onların ihtiyaçlarını görmek. büyüden kurtulmanın ilk adımı olabilir. Ruhsal temizliğin bir parçası olarak meditasyon. derin nefes egzersizleri ve doğada vakit geçirmek. bu içsel dengeyi kurmada yardımcı olabilir. Kendimizi daha iyi anladıkça, dış dünyadan gelen olumsuz etkiler de azalır. Zaman ayırmak, öz bakıma önem vermek şart. KORUNMA YÖNTEMLERİ Kendimizi daha güçlü hissetmek için, korunma yöntemleri olarak zihnimizi olumlu düşüncelerle doldurmak çok önemli. Güçlü inançlarımız ve pozitif düşünceler, negatif enerjilerin etkisini azaltır. Topraklama teknikleri, yani bedenimizi ve zihnimizi dünyaya bağlama yöntemleri de ruhsal sağlığımızı korur. Doğada vakit geçirmek, yoga yapmak, ve sevdiğimiz insanlarla vakit geçirmek bize enerji verir. Önemli olan, kendi iç dünyamıza güvenmek ve kendini sevmeyi öğrenmektir. Unutmayın, ruhumuzun gücü, bize birçok şeyin üstesinden gelme gücünü verir. Güçlü ve sağlıklı bir iç dünyamız, dış dünyanın olumsuz etkilerinden korunmamıza yardımcı olur.