RUHSAL TEMİZLİK Zen Soto felsefesinde, dışarıdan gelen olumsuz etkiler, kişinin içsel dengesini bozabilir. Bu etkiler, bazen “büyü” olarak adlandırılır. Ancak Zen’de büyünün varlığı veya yokluğu önemli değil, asıl önemli olan kişinin iç huzurudur. Ruhsal temizlik, bu huzura ulaşmanın yolu. Meditasyon, nefesi kontrol altına almak, doğada vakit geçirmek, buna yardımcı olur. Duygularınıza odaklanın. Olumsuz duyguları kabullenip bırakmak önemli. Zihninizi boşaltın. İç sessizliğe ulaşmak, dışarıdan gelen negatif enerjilerin etkisini azaltır. KORUNMA YÖNTEMLERİ Kendinizi korumak için, güçlü bir içsel denge oluşturmanız gerek. Bu, düzenli meditasyon ve farkındalıkla sağlanır. Olumlu düşünceler, kendinize güven ve sevgi, güçlü bir kalkan oluşturur. Sadece dışarıdan gelecek olası olumsuzlukları engellemeye çalışmak yerine, iç dünyanıza odaklanın. Doğayla bağlantı kurun, toprağa basın. Bu sizi güçlendirir. Unutmayın, gerçek koruma, içinizdedir. Dış etkenlere değil, kendi içsel gücünüze odaklanın. Bu, Zen’in özüdür.